torsdag 30 oktober 2014

Kusin-vitamin-50 ÅR!!



 I kväll blir det smörgåstårta och bubbel med kära kusin!
Den 15 november blir det ett heldagsäventyr tillsammans med familjerna, en överraskning för oss alla faktiskt! Det brukar ju vara tvärtom att födelsedagsbarnet blir överraskad, men vi är ju inte som andra barn, det har jag alltid sagt.
 
Av oss får hon iaf en kryssning med bubbel i stora lass, bubbelpool, bubbel i glaset och babbel med släktens brudar. En spakryssning med hälsotema...

måndag 27 oktober 2014

Prag

Vilken arkitektur! 
 

Prag

 En fantastisk stad!

tisdag 21 oktober 2014

Att flyga till okänd ort


På torsdag kl. 14.00 står jag här och ska checka in på en flight på Arlanda. Jag vet inte mer än tiden och att jag ska ha badkläder och löparskor med mig.
 
Jag är iofs inte ensam, jag har mina kollegor med mig, och de vet inte mer än jag?!
Jag borde vara van, det här är min tredje resa till okänd ort, meeeeen neeeeej, det är pirrigt som sjutton och resväskan är fyllt med skor!!
 
Årets kickoff går alltså till, Prag, Amsterdam, Kiev eller Island, eller??
 


fredag 17 oktober 2014

Mando Diao - Love Last Forever


Orup

 
Vi var och såg Orup "king of pop" igår på Hamburger börs. Det var en fantastisk show!

onsdag 15 oktober 2014

En dag i oktober

 Vi fick mycket gjort i går. 190km/h genom Hagaparken.
Att gå5km med nya boots kan resultera i skavsår, röd svullna lilltår vilket vi också fick.
 
Men ack så gott det var att äta veggilunch på Ulriksdals slottsträdgård, soppan var fantastisk god, vi tror det var pumpa och potatis i den och koriander, älskar koriander!! Vi kom precis i sista sekunden, men de var snälla och lät det vara kvar tills vi var klara.
Fick värsta goda kokos-tosca-chokladbiten också!! Sedan strosade vi runt hos Rappne, det är ett av mina smultronställen kan jag säga, mår alltid så bra efter jag varit där.
 

tisdag 14 oktober 2014

I dag blir det date med Bosse!

Ingen vanlig tisdag i dag inte!
I dag kommer Ingrid och vi ska spendera dagen på Ulriksdals trädgård. Äta deras underbara vegetariska buffé och flanera i trädgården, som är fantastisk!
+10 grader i Stockholm, så skoterkängor och dunjackan får hon lämna hemma!
 
Var på jobbet redan före sju, hade egentligen klipptid, men frisören hade försovit sig, så det blev ett morgonpass på jobbet istället.
 
Snart är hon här, min kära syster från norr!!
 
 

söndag 12 oktober 2014

Söndamiddag


 
I går hade vi våra barn och den rara pojkvännen hemma.
En härlig kväll fyllt med mat!
Sonen och jag lagade torskrygg med kokt potatis och broccoli, sallad och aoli. Till dessert blev det äppelkaka ala Palina och vaniljkräm.
Hur gott som helst!!
 
Alla hade foodbabies vecka 27 (minst), låg och pustade i soffan och tittade på Gunde Svan som utmanade Thomas Gustavsson på långfärdsskridskor. Jäkligt duktig karl det där.
 
I dag blir det spinning efter jobbet, det ser jag också fram emot. Blir glad av den!
 


fredag 10 oktober 2014

Fredag

Att gå hem genom Hagaparken gör att själen får ro efter en hektisk arbetsvecka. Nova studsar fram med pinne i käften och jag älgar efter med kameran... hehe
Nu ska jag hem och kasta mig i soffan och på sin höjd rösta på Petter på Idol.

torsdag 9 oktober 2014

Bus

Minen på en hund som tuggat sönder något är helt oslagbar. Den tittar på högen av ludd, sopor, papper med en frågande blick.
 -Någon kom in genom fönstret medens jag låg och sov, jag loooovar...
 
Jag hade en Corgi som första hund,  hon tuggade alltid upp soporna så vi var tvugna att sätta dit ett barnlås på dörren för annars kom jag hem och fick städa varje dag.
Jag vet idag att det var av protest och understimulans men då trodde man att hundar bara behövde promenader. Vissa är nöjda med det, men inte en Corgi.
 
Här kommer fler hundar som är klart missnöjda... ha ha!

tisdag 7 oktober 2014

Bodybuilding

På det glada 80-talet hängde jag på gym och tränade mycket. Led av träningsvärk, svett och darriga armar som gjorde att man inte kunde tvätta håret efter träningen. Men det var kul, jag blev muskulös och kroppen blev starkare.
Jag såg en del tävlingar i Bodybuilding, hängde mycket på World Class på Atlasgatan som Uffe Bengtson öppnade i Stockholm och Lena Trulsson var min stora idol.
Kommer ihåg att jag hade som mål att ta 54 kr i bänkpress vilket var min vikt då, och det gjorde jag!

Jag tycker om att hänga på gym, se de med lugna blickar och sänkta huvuden. Ni vet den där som händer när man fokuserar på det man ska utföra, hur många kg man ska ta i x antal repetitioner.
Jag älskar glada färgerna på träningskläder, speciellt orange, cerise och kornblått som är inne igen. Munkbrallor utan muddar som är lite för långa, fett urringade linnen och svettiga människor. Sedan har vi ju big ass babes med sillisar och big arms boys med sex-pack och smala ben... haha. Saknar dock de stora fälgglada brallorna med häng, där man vek ner linningen ÖVER skärpet i midjan, ja jäklars vad snygg man var...haha

25 år senare får jag ännu en gång se och uppleva ett SM i Bodybuilding. Denna gång i Västerås. Vi var där i söndags för att heja och peppa dotterns pojkvän i klassisk bodybuilding -180 cm.
Jag var lika taggad som när dottern stod i final i basket. Det är som att man ger all sin energi till den som ska prestera, så man blir helt tom! Man vill ju så gärna att det ska gå bra, att allt ska fungera. De tävlande har ju satsat på detta i flera månader, kanske år. Tränat hårt, ätit rätt, deffat och de sista 40 timmarna dricker de inte äns vatten!

Jag hoppas innerligt att sporten har blivit friskare. Dåtidesn gym, som kallades Ryss-gym kunde vara en källarlokal i Brännkyrka eller Västertorp med trätrall på golven och svettiga galonbänkar, fyllda med skivstänger och vikter. Där cirkulerade även otillåtna preparat.
Under åren har det ju inte minskat direkt. Varje år läser man rapporter där någon friidrottare, cyklist, simmare eller skidåkare åkt fast.
Jag blir alltid så besviken och arg över deras sätt att tänka och hantera sin kropp!
Var stolt över att kroppen är ren,  att kroppen svarar på rätt träning och mat. Med handen på hjärtat så de är det som räknas, att göra rätt!
Att fixa muskler på falska meriter är inget att vara stolt över. Innerst inne vet man ju om det och resten av den innersta kretsen vet det också.

Från SKKF's hemsida.
Dopingtester: SKKF, EBFF och IFBB verkar för dopingfri idrott och tester kommer att genomföras under tävlingshelgen.
Jag skulle önska att SKKF gör stickkontroller under hela perioden, from att de anmäler sig på en specifik tävling på den här nivån tills tävlingsdagen. Man bör ju försvåra för de fuskbenägna. En ekonomisk fråga kanske, men väl värd att tänka på.

Stolt är jag också, han presenterade sig så jäkla bra. Den bästa tightaste magen (ja rutor ni vet) på den scenen. Alla vara muskulösa, uppumpade, mer och mindra trötta, bruna med små speedos men alla hade inte symmetri, muskulär utveckling och definition. 15-20 personer i starfältet på linen och 6 till final.

Pojkvännen kom till final och slutade som 6:e man på SM 2014 i klassisk bodybuilding.

Blod, svett och tårar skriver Börje Salming, så är det nog för dessa killar också.

Hatten av!


 
 

fredag 3 oktober 2014

torsdag 2 oktober 2014

Tigerflickor

Dessa två förgyller vår tillvaro på alla sätt. Deras blickar kan få oss alla att bryta ut i stort skratt. Senast hände det i morse.... Nova gav mig en trött blick när jag lyfte på hennes täcke, så morgonen började med skratt och endorfinkick!