Så lång tid tar det att bränna 500 kalorier
Olika typer av aktiviteter är olika effektiva fettförbrännare. Här har vi beräknat hur lång tid det tar för en person som väger 55 respektive 75 kilo att förbränna 500 kalorier i olika sporter.
Sport du utövar Om du väger 55 kilo respektive 75 kilo
Badminton 95 min / 70 min
Kanot 210 min / 150 min
Cykling 140 min / 105 min
Simning 70 min / 50 min
Promenad 120 min / 85 min
Innebandy 70 min / 55 min
Löpning 50 min / 35 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar